有時候別讓自己活在情緒裡，換個想法也許會過得更好！ 1. 負面思考：「我不敢相信我竟然為了照顧小孩而放棄工作生涯」。 正面思考：「小孩的每一個重要成長時刻我都可以在他的身邊」。 2. 負面思考：「我懷孕了，我還沒準備好面對這一切」。 正面思考：「我們很快就會為這個世界帶來一個新生命了」。 3. 負面思考：「我所能期望的事情就只有變老了」。 正面思考：「我過了一段很有趣的生活，而且還可以滿足地回憶著這一切」。 4. 負面思考：「我浪費了10年的時間在一個不適合我的工作上」。 正面思考：「我有豐富的知識和經驗可以好好利用」。 5. 負面思考：「我是獨自一人」。 正面思考：「我的生活就像一本有著乾淨頁面的新書一樣」。 6. 負面思考：「他並不愛我」。 正面思考：「我有著強烈的情感，這不只激勵了我，還讓我變得更獨特了」。 7. 負面思考：「我又再次失敗了」。 正面思考：「現在我知道該怎麼成功了」。 8. 負面思考：「我從大學退學了，這一切已經結束了」。 正面思考：「我還年輕且有野心，所有的管道都會向我敞開的」。 9. 負面思考：「你已經是個大人了，你不能再和父母在一起生活」。 正面思考：「是時候該向前邁進了，而你也需要學習獨立」。 10. 負面思考：「我不敢相信他們開除我了」。 正面思考：「我這個階段的工作已經完成，是時候該展開新的了」。 11. 負面思考：「我不再年輕」。 正面思考：「我就像以前一樣漂亮，而且更有智慧了」。 […]
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